Полезные советы:

Каждую неделю подбирать по цитате и с положительным содержанием, записать ее и  носить ее с собой и время от времени перечитывать.

Один день недели назовите "днем позитивного мышления" Исключите из своего словаря фразы не знаю, не хочу, не буду, никогда и под.

Раз в неделю помогите другим - сделайте сюрприз близкому человеку, помогите коллеге, окажите услугу незнакомому человеку, подайте старушке, бросьте монетку уличному музыканту.

Недостатки людей назвовите "особенностями" ( например: у него есть особенность -он в первую очередь всегда подумает о себе) и вам станет легче иметь дело с этим человеком - он уже не эгоист..

Улыбайтесь - это полезно для здоровья! (см. О пользе улыбки)