Суббота, 04 Январь 2014 22:48

О пользе смеха

Почему так важно уметь смеяться?

Это признак жизненной силы. Кроме того, "подлецы редко быывают веселыми людьми" (М.Горький).

И для здоровья польза.  Смех запускает сложный биохимический процесс, в результате которого вырабатываются опиаты - обезболивающие вещества. Ф.Ницше писал: "Человеку приходится так страдать в этом мире, что он вынужден был изобрести смех".

Смех облегчает страдания тяжелобольных , прикованных к постели.

В процессе смеха активизируется дыхание ( смех -это проталкивание воздуха между голосовыми связками), усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода - значит, думается лучше.

После "сеанса" смеха в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет. Организм становится менее уязвим перед различными болезнями.

Смейтесь чаще!

 

Прочитано 966 раз
© 2013-2017 sterninia.ru Публикация данного материала разрешается исключительно со ссылкой на источник и с указанием автора.